真夏日やったんか～い！？

昨日、2015/5/1、、

久しぶりに自転車で遠乗り。

20年前と比べて体力の低下、かつ膝の弱体化を実感

日焼けするわ、疲労感きついわ、、
カロリー消費が出来たのが救いと思いたかったのに、帰宅するなり反動の暴飲暴食に陥るなりで不健康ですやん、、、

今日になって知ったのですが
この日の京都は今年初の真夏日…気温30度、7月上旬並みだったのね





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まだ疲れとる